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16:38 Esta meditação, inspirada na delicadeza dos vagalumes, convida você a reconhecer a luz que permanece mesmo nos momentos mais escuros. Através de uma visualização suave e da respiração consciente, a prática conduz a um encontro com uma presença interna sutil.Vagalumes: série asas da consciência
Esta meditação, inspirada na delicadeza dos vagalumes, convida você a reconhecer a luz que permanece mesmo nos momentos mais escuros. Através de uma visualização suave e da respiração consciente, a prática conduz a um encontro com uma presença interna sutil.
12:23
Flexibilidade no fluxo da vida
09:50
Ansiedade: acalme a mente e o corpo
07:13
Pausar no meio do caos
10:28
A roupa nova do rei: a criança que vê (parte 2)
16:36
Autocompaixão e a liberdade de ser
10:00
Repousar na paz: acalme e durma
10:00
A luz que habita o peito
09:50
No fluxo do coração
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Reconexão com o corpo após a cura
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As lunetas do encantamento
10:33
A Roupa Nova do Rei: os tecidos da ilusão (parte 1)

Histórias para dormir 🌙

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 Repousar na paz: acalme e durma
K Karla Pellicano
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15:46

 A casa de luz na floresta azul
K Karla Pellicano
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12:36

Yoga Nidra: respirando tranquilidade
Uma prática restauradora inspirada no Yoga Nidra, que conduz o corpo e a mente a um profundo estado de descanso consciente. Nesta meditação, a respiração suave se torna o fio condutor para liberar tensões, acalmar pensamentos e criar um espaço interno de serenidade. Ideal para relaxar profundamente, renovar as energias e preparar-se para um sono reparador.
K Karla Pellicano
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10:57

 Serenidade e segurança: meditação e paisagem sonora na natureza
K Karla Pellicano
Karla Pellicano

21:13

 As melodias do mar
K Karla Pellicano
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20:20

 A viagem de barco sob as estrelas
K Karla Pellicano
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06:31

 Um passeio com a fotógrafa Diane Arbus
R Raquel Pellicano
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 A biblioteca estrelada
K Karla Pellicano
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Práticas Rápidas e Respiração

Respiração quadrada
Karla Pellicano 06:32
Respiração 4-7-8: acalmando o sistema nervoso
Karla Pellicano 05:18
Restaure o equilíbrio do seu dia
Karla Pellicano 03:26
Uma pausa para respiração profunda e consciente
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Respiração restauradora em 3 partes para uma pausa
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Arquétipos do Tarot de Marselha

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Drible a ansiedade

Ansiedade: acalme a mente e o corpo
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O silêncio que observa
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Habitar a paz
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Mulheres que correm com os lobos

Lidando com o luto

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08 maio 2025
 Acolhendo a dor com suavidade
K Karla Pellicano

06:08

22 janeiro 2025
 Integração e transformação do luto
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22 janeiro 2025
 Conexão com a vida e o amor durante o luto
K Karla Pellicano

07:41

21 janeiro 2025
 Luto por um pet
K Karla Pellicano

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04 janeiro 2025
 Luto por um sonho ou projeto não realizado
K Karla Pellicano

Yoga Nidra: relaxamento consciente

Yoga Nidra: respirando tranquilidade
Karla Pellicano em 25/08/2025
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Yoga Nidra 3: é tempo de relaxar e liberar o passado
Karla Pellicano em 19/06/2025
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Yoga Nidra 2: Solte o peso que carrega
Karla Pellicano em 05/06/2025
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Alice no País das Maravilhas

Baseadas no conto de Alice in Wonderland

A pequena sereia

Baseadas no conto da Pequena Sereia

Branca de Neve

Baseadas no conto da Branca de Neve

A bela adormecida

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Cinderela

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Rapunzel

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A Roupa Nova do Rei

Baseadas no conto de A Roupa Nova do Rei

Aulas de Yoga

Publicado em 17/09/2025
Aula 3: Yoga com Karla Pellicano
Karla Pellicano
Publicado em 20/08/2025
Aula 2: Yoga com Karla Pellicano
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Publicado em 15/08/2025
Técnicas de Respiração
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Publicado em 09/08/2025
Aula 1: Yoga com Karla Pellicano
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